ダイエットを始めて3ヶ月弱。
順調に推移していますが、仕事が終わってからの軽い運動をするまえに体重計に乗ると、予想よりも増えていることがあります。
そこで(危険なのでホントは夜は走りたくはないのですが)ランニングで調整するのが一番簡単であることに気づきました。
↑ウェイトオーバーの時は30分ほど走ると300gくらい減ります。
パネライはランニング向きでは無いので、仕方なくSmartWatch2を使うことに。
ラバーベルトが標準ですが、ちょっとアレなので、(チョー)適当にストラップを作ってみました。
素材はロロマの黒です。(ステッチはベージュ)