339×バッファロー2010/12/30

腕周りのサイズを測ってみたら、15.5cm。去年よりも1cmも細くなってます。(体重も約10キロ弱の減)
あと3キロくらいは余計な脂肪を落とそうと思っているのですが、、、

47mmのサイズが気になっている方の参考になれば。